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Sie lassen sich dabei besonders einfach und mit wenig Kraftaufwand anwenden
Gewicht: 0
Zu den Übungen mit der Langhantel zählen Bizeps-Curls
Du findest sie bei Gorilla Sports wahlweise mit einer Breite von 60 bis 100 cm sowie in 13 ansprechenden Farben
Beim Kurzhanteltraining fallen den meisten zuerst die klassischen Bizepscurls und das Trizepsstrecken ein
Stabile Flachbank Schwarz/Weiss Rack Sie lassen sich dabei besondersDie Flachbank im Detail Die Flachbank bietet eine stabile Trainingsunterlage fr bungen in liegender oder sitzender Position. Sie eignet sich ideal fr Workouts, bei denen eine Erhhung bentigt wird, und untersttzt dabei gezielt den Rcken. In Kombination mit den passenden bungen ermglicht sie ein effektives und sicheres Training. Harte Fakten unserer Hantelbank in Weiss: Eigengewicht 16 kg Max. Belastbarkeit 250 kg Abmessungen (Lnge x Breite x Hhe)
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